概述
本人今年二十五歲，免疫力一直不錯。但是，前兩天公司組織去農場體驗生活回來後，就突然不舒服。體溫一直保持在三十九度左右。我以為是感冒，就吃了快效藥，但是平時只要吃幾次就會好，這次卻不見起效。而且，慢慢的還開始流鼻涕、鼻塞，不僅這樣還有輕微的咳嗽，喉嚨還有腫痛。實在受不了了，就去醫院看。醫生說我可能是得了流感，不是普通的感冒，要早點治療。現在和大家分享一下我的經驗。
步驟/方法：
1、 H7N9型禽流感是一種新型禽流感。跟之前的禽流感一樣，會通過直接接觸禽類、食用得了病的、沒煮熟的禽類感染。還沒有出現人和人之間傳播的可能性。養殖場的工作人員、銷售、宰殺禽類的人比較容易感染。
2、 得了流感會有一段時間的潛伏期，剛開始的表現就跟平常的感冒發燒差不多，會發熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，建議及早去醫院檢查，以免得了流感。因為一旦病情發展後，一些患者會出肺炎等不良現象。
3、 要養成接觸禽類、禽蛋和生冷禽類製品後勤洗手的習慣，用洗手液和清水徹底洗淨雙手，兒童尤其應該避免與活禽接觸。特別強調要改變採購和飲食習慣，要到正規的賣場和商業網點採購經檢疫過的包裝好的禽肉。
注意事項：
養成良好的個人衛生習慣，加強空氣流通。吃禽肉要煮熟、煮透，吃雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，經常進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。
