概述
自從非典過後，現在聽說又流行了H7N9禽流感，H7N9禽流感和非典一樣，也是具有很強的傳染性，非常容易傳染，特別是我所在的地區，也出現了這樣的病例，所以說起H7N9禽流感還是挺害怕的，尤其是現在是春天，春天也是一個各類疾病多發的季節，而且我現在又感冒了，都三四天都沒有好，我特別擔心我這樣的情況比正常人更容易感染H7N9禽流感。
步驟/方法：
1、 其實你不用這麼恐慌，因為只要在生活中預防得當，是不會感染上H7N9禽流感的，H7N9禽流感是通過呼吸道傳播，因為我們平時要遠離病源，減少與禽鳥接觸，不吃半生不熟的禽類、蛋類。
2、 在生活中要做好個人衛生，多洗手，洗手時可以用肥皂或者洗手液，這樣可以使病菌極大可能地衝洗掉，然後生活用具和餐具都要進行一定的消毒，並且保持居住環境的良好通風情況。
3、 如果感冒了，要及時進行治療，保證充足的營養，注意勞逸結合，不要太疲累，遵從醫生的囑咐進行保養，儘快使感冒痊癒，外出時不要隨地吐痰，可以戴上口罩，避免將感冒傳染給別人。
注意事項：
對於任何疾病的預防都需要有強健的體魄，而強健的體魄也代表著良好的抵抗力，而這些都是通過平時的運動與飲食來保證的，所以大家平時多參加體育鍛練，合理飲食，是可以預防好H7N9禽流感。
