按照說明書的說法，纖巧纖纖膠囊怎是溫開水送服的，每日3次，每次3粒。只要您按照正確的方法使用，那麼效果很快就出來了。
纖巧纖纖膠囊膠囊是以魔芋粉、蜂膠、珍珠粉、葡萄籽提取物、西洋參、荷葉等為原料製成的保健食品，經國家食品藥品監督管理局批准，具有減肥、增強免疫力的雙重保健功能。
國家食品藥品監督管理局批准的既能減肥、又能增強免疫力的雙功能減肥品。全天然綠色減肥配方，100%不含西藥成分，減肥安全可靠。對因肥胖而導致免疫功能下降者能起到增強體質效果。
不過要注意，想要更好的減肥的話，那麼您需要配合纖巧做一些運動：
1、張弛有度的有氧運動：即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復運動。同樣是半小時的有氧運動,這種節奏有強弱的運動要比節奏平穩的運動多消耗一倍的熱量。
2、拆分運動時間：將平常的運動拆分為兩段進行。鍛鍊時間縮短之後，可以試著加大強度，這樣就可以在同樣的距離中增加熱量的消耗。
3、注重姿勢：在踏步機、橢圓機或跑步機上健身時，讓手臂自然擺動，或輕輕地將雙手扶在器械的把手上，能讓你多燃燒掉10%的熱量。
