油耳屎，是基因決定的，有的人耵聹腺和皮脂腺分泌特多，排出的呈棕黃色、油性粘稠物質。平常不可用力摳鼻，擤涕時也不可用力過度。在洗澡、洗頭前，要用消毒棉球填塞兩個耳孔，防止汙水進入耳朵。飲食要清淡、容易消化、營養豐富，要多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、蔥、蒜等，以防熱毒內攻。
但有一類特殊的油耳人群，耳朵內部油脂分泌比較多，外耳道脫落的上皮、灰塵可能混合分泌出來的耵聹結成團，並逐漸阻塞外耳道，形成耵聹栓塞，出現耳鳴、聽力下降，誘發耳道炎。因此，這類人群最好兩三個月清一次耳屎。
特別是喜歡游泳者，如果耳屎比較多，遇水後容易膨脹在耳道里，致使聽力減退。另外，耳屎在潮溼和溫度合適的條件下容易繁殖細菌，甚至造成外耳道炎症，引發發燒等症狀，所以最好在游泳前先清理掉。
建議洗耳朵最好到五官科，讓有經驗的醫護人員用嚴格消毒過的工具來進行。特別是有乾硬的耵聹栓塞者，可用3%~5%碳酸氫鈉溶液滴耳，待其軟化後鉤出，或用生理鹽水沖洗出來。
