看包裝
看其配方是否含有性激素，含激素的產品會引起內分泌的失調，導致其它併發症。
還有，要謹慎選擇減肥新產品。不是說新的就不好，主要是現在我國的減肥產品實在太多了，每年都有大量讓人心動的新概念、新產品會推出，同樣每年有差不多一樣多的品牌壽終正寢，減肥市場甚至已成為品牌炒作、策劃行業最大的樂土之一。
看批號
要注意產品的批准文號，是否是國藥準字批號等國家權威主審機關審批。一般國家主審機關的審核要求比地方審批機關嚴格，能夠通過國家主審機關審批的產品，品質和安全性都是可靠的。
看機理
看清說明書上有無藥物的減肥機理，確定安全有效性;比如貝麗妮絲，不節食、不運動，植物精華提取減肥藥睡眠減肥法，讓減肥就是睡個覺這麼簡單。
