概述
應該多注意合理的身體保健和休息，可以有效的預防疾病，女性在備孕期間，最好應該有一個良好的自我保健方式，可以適當的運動，也可以選擇用飲食來有效的預防婦科疾病，避免出現身體亞健康的症狀，可以讓女性提前懷孕，並且在受孕的時候 相關的禁忌非常重要，可以防止胎兒發育不良的危害，可以有效促進女性的身體恢復。
步驟/方法：
1、受孕時間的第一個禁忌是不要在蜜月期間受孕。因為這段時間夫妻雙方都很勞累，可能會影響到胎兒的健康，也不利於優生優育，所以應該等身體恢復一段時間後再受孕。
2.第二次不能受孕是在旅途中，由於旅途勞累，可能會影響胎兒的健康，受孕後可能會造成流產，因為旅途勞累可能會影響胎兒的健康成長，甚至會造成子宮收縮。
3、第三次是生病時不懷孕，有些女性在某方面有慢性病的情況下，如果出現意外懷孕，可能會影響寶寶的健康，甚至可能導致受精卵發育異常的現象。
注意事項：
男性要多注意合理調節情緒，要有良好的保健方案，最好選擇好的受孕時間，這樣才能讓寶寶健康成長，在一定程度上預防疾病。
