發布於 2023-11-27 04:29

  太陽穴這個位置一般都是不容易痛的,但痛起來,很會讓我們感嘆一番,我們會說:“這太陽穴痛的......”那麼導致太陽穴痛的原因可能由於白天工作疲勞,晚上又熬夜作業,從而導致太陽穴有疼痛感。那麼接下來小編寫一個關於自己太陽穴疼痛的時候一個治療方法,很管用的哦。

  方法/步驟

  方法一:

  展開雙臂,握緊拳頭,將大拇指豎起,圍繞太陽穴部位做輕微的按摩,按摩3到5分鐘就可以了,按摩的時候雙眼緊閉效果會更好。

  方法二:

  展開雙臂,兩個手掌展開,用兩個手掌心圍繞太陽穴部位做360度旋轉運動,做6到10分鐘就可以了,做的時候抬頭挺胸效果會更好。

  方法三:

  伸出左臂,用右手將頭按向左臂的二頭肌處,連續做這樣的運動,做5分鐘就可見效。

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發布於 2023-11-27 04:49
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1、太陽穴疼痛的原因精神因素導致太陽穴疼痛:如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷; 2、氣候的變化可能是太陽穴疼痛的原因:如暴曬、吹風、寒冷刺激等。 3、飲食因素也可能導致太陽穴疼痛:飢餓或進食較晚,食物種類(如含有亞硝酸鹽、穀氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物),還有巧克力、酒精飲料、冷飲等,因偏食導致體內鎂攝入減少也可誘發。 4、外界物理性刺激:如強光、噪音、異味、花紋圖案等也可是太陽穴疼痛的原因。
發布於 2023-11-27 04:42
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發布於 2023-11-27 04:22
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太陽穴的正確位置是在顳部,眉梢與目外眥之間,向後約一橫指的凹陷處就是太陽穴。按摩時首先調整好身體姿勢,坐站皆可,但要身體端正,脊背挺直,挺胸收腹,情緒穩定,精神集中。一般都採坐姿。坐或站好後將手掌搓熱,貼於太陽穴,稍稍用力,順時針轉揉10—20次,逆時針再轉相同的次數。也可以將手掌貼在頭上,以拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上,稍用力使太陽穴微感疼痛,然後,順逆各轉相同的次數。一般按摩的次數可多可少
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發布於 2024-07-09 09:12
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