如何按摩太陽神經叢

太陽穴的正確位置是在顳部，在眉梢和外眼角之間，大約向後一橫指的凹陷處就是太陽穴。首先要調整身體姿勢，不管是坐著還是站著，都要身體挺直，腰背挺直，挺胸收腹，情緒穩定，精神集中。一般採用坐姿。坐好或站好後用手掌搓熱，貼在太陽穴上，稍用力，順時針轉揉10-20次，逆時針再轉同樣次數。也可將手掌放在頭上，用手指的大拇指按住兩側的太陽穴，稍稍用力，使太陽穴微微發痛，然後，順時針和逆時針各轉動相同次數。一般按摩的次數可多可少，可根據大腦疲勞程度自行調整。該穴位一般在患者坐或仰臥時，採取後仰姿勢，以便於醫師準確取穴，順利實施相應的按摩手法。太陽穴位於頭部一側，眉梢與外眼角之間的凹陷處，向後一指。

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夏去秋來，轉眼又是一年的立秋之時。雖然立秋意味著秋天的開始，但剛過小暑、大暑，氣溫上還沒進入秋天，桑拿天、雷雨天氣依然較多。天氣悶熱，不少中醫專家提醒，立秋過後，別急著貼秋膘，要注意防暑除溼，養護脾胃、預防胃腸疾病。為甚麼立秋養生關鍵是養護脾胃呢?有養生專家解釋說：“經過一個夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相對較弱，因此飲食上別吃口味太重的食物，也不要暴飲暴食，少吃過涼的食物以及不好消化的食物。

發布於 2023-02-13 06:12

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發布於 2024-01-28 07:12

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發布於 2024-01-28 07:25

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發布於 2024-01-28 07:32

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怎麼預防太陽神風溼灸

陰冷潮溼老病號舊病復發記者昨天在醫院看到前來掛號看病的患者絡繹不絕。今年秋天一直很暖和，就沒怎麼注意，天氣竟然這麼早就冷了，還陰冷潮溼得厲害，這兩天膝蓋疼得要命。一般而言每年的冬春交替季節是發病的高峰期，在深秋病人就這麼多，天氣的異常是重要因素之一。按照中醫理論，風、寒、溼，是引發類風溼性關節炎的重要影響因素，而10月份過度的溫暖讓許多有病根兒的老病號掉以輕心了，近兩個周的天氣又是風、寒、溼

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發布於 2024-01-21 10:06

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