概述
這次月經變的也少了，因為急著想要孩子，就去醫院看了一下，醫生說我是卵泡發育的不太好，有點扁，不夠圓，說圓的卵泡排出才能容易懷孕，醫生給我介紹了幾種自己調養的方法，說一般可以調養好。
步驟/方法：
1、 去藥店買了鹿胎膏，在適量的鹿胎膏裡放入點黃酒，然後一起加熱，就可以直接把鹿胎膏吃下，一天一次就可以，在月經乾淨吃對卵泡發育更好，能促進卵泡發育的。
2、 也可以用阿膠和黑芝麻一同吃，先把阿膠熔化，然後加入黑芝麻，再放點核桃仁最好，然後等阿膠熔化攪拌均勻就可以一起吃，經常吃不但補血還對卵泡發育很有幫助的。
3、 平時的時候可以把黑豆浸泡以後，煮黑豆粥喝，最好再放幾枚紅棗一起煮，黑豆對卵泡發育的作用還是挺大的，可以幫助卵泡長的圓，可以月經乾淨開始吃，連續吃都可以。
注意事項：
在準備懷孕三個月前至半年,就要開始為身體貯存營養,吃瘦肉、蛋、魚蝦、動物肝、豆類、豆製品、新鮮蔬菜和時令水果等。但要注意飲食宜清淡,不宜過於油膩。
