概述
這位網友您好，這個豆漿裡面是含有弱的雌激素活性的，這個雌激素是會影響到我們女性朋友體內的卵泡發育的，所以我們女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為生活中有很多時候女性朋友會出現不排卵的情況多半是因為他們的體內雌激素過低所導致，所以食用了這些食物以後多少也是會有所改善的，生活中除了這個豆漿以外還是有很多的含有植物類雌激素的食物的。
步驟/方法：
1、 首先一個就是這種穀類的食物，我們都知道如果這個女性不排卵就會導致很難懷孕的，因此對於不排卵的女性，在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，完全可幫助促進女性排卵的。
2、 再有就是除了這個穀類食物之外，還有很多的像我們平時經常能見到的茴香、葵花子和洋蔥等等，這些食物中同樣含有豐富的雌性激素的成分，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物，改善一下自己的身體。
3、 還有一種具有神奇效果的食物就是這個黑豆，這個黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，但是吃這個的時候要注意一定要在月經前以及月經後可以多吃一些這個黑豆，以便於刺激我們體內的雌激素的分泌。
注意事項：
最後我們要說的是這個良好的心態對女子自身生殖內分泌的調節起直接的調節作用，這個的意義是極為重要的，所以我們平時一定要注意自己的心態才行。
