很多人都對喝豆奶粉抱有一個疑問，就是喝豆奶粉會胖嗎。其實豆奶粉主要的原料是豆類和乳製品，它們富含優質蛋白和鈣，熱量極低，是不會令人長胖的。另外，喝豆奶的好處還有很多呢。不信?就來聽聽小編的介紹吧!
營養健康 | 喝豆奶粉會胖嗎?
由於豆奶粉中富含優質蛋白和鈣，而且不含脂肪，所以在營養豐富之餘，熱量是很低的，是一種不會令人發胖的、健康的飲品。所以對於一些人喝豆奶粉會胖嗎這個問題，小編可以負責人地告訴你們，請放心沖泡豆奶粉吧，它不僅不會令你長胖，而且對身體還有很多好處呢!
豆奶粉中含有豐富的維生素、蛋白質、不飽和脂肪酸、煙酸，以及鈣、鎂、鐵等礦物質，它是天然鈣的極好的來源之一。豆奶粉中的各種營養素能夠高效地被人體所利用。特別是對於嬰幼兒來講，豆奶是補充嬰幼兒生長髮育所需鈣質的非常健康的飲品。
喝豆奶粉不僅不會讓人長胖，而且還可以幫助人們預防啤酒肚哦!有研究發現，每天飲用一杯豆奶，可以大大地削減腹部的脂肪。大家都知道，腹部的脂肪是健康的不利製造者，會增加心臟病、糖尿病等疾病的發生幾率。而豆奶粉中的植物蛋白可以阻止體內過剩糖分轉變成脂肪，減少腹部脂肪的堆積。
豆奶粉還可以保護肝臟，是預防脂肪肝的最佳飲品哦!美國一所大學的研究者發現，在豆奶粉中的大豆蛋白可以有效地降低脂肪在肝臟中的沉積，從而具有預防脂肪肝發生的功效。
