減肥期間喝純奶會胖嗎
減肥期間喝純奶會胖嗎
發布於 2026-04-09 09:40
共有3個回答
人總是擁有了就想自由，自由了又想擁有
在減肥期間喝純奶不會變胖的，但是在減肥期間一定要控制飲食的攝入量，不要多喝，因為多喝的話也會長胖的，建議平時不要吃一些零食和油炸食品，可以多參加戶外運動和活動，燃燒脂肪，減肥效果才能更快速更有效。
回答於 2026-04-09 11:26
本想進你空間後再刪除我的記錄，誰想到我沒有訪問權限
減肥期間喝純奶不一定會胖，減肥期間最好是通過控制飲食多運動的方式來減肥，不建議亂選擇偏方或者保健品，防止對身體造成一定的影響，平時注意多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，每天堅持跑步或者打羽毛球等運動
回答於 2026-04-09 12:35
人生就像曾軼可，要是一開始就跑偏就再也跑不回來了
減肥期間喝純奶的話並不會增胖，如果你非常在意的話，可以喝脫脂牛奶，但其實無論是全脂牛奶還是脫脂牛奶，對影響體重關係並不是很大，重要的是能控制好飲食，不要吃一些垃圾食品，比如說炸雞漢堡，同時不要暴飲暴食，每天堅持鍛鍊就可以了，至於全脂牛奶還是脫脂牛奶，影響沒有那麼大。
回答於 2026-04-09 13:05
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