減肥期間可以喝八寶粥嗎？
減肥期間可以喝八寶粥嗎？
發布於 2022-07-24 23:45
共有3個回答
賺錢是一種能力，花錢是一種水平，能力可以練
儘管八寶粥的熱量很高，但吃了也不會發胖，因為八寶粥中水分居多，澱粉含量較少，所以能促進人體的新陳代謝，還能清潔臟器，所以只要適量食用，不僅不會長胖，還能起到一定的減肥作用。八寶粥還含有豐富的蛋白質，蓮子有降壓、強心安神、防癌、滋補等多種功效，而桂圓有養血、安神、健腦、養脾的功效，是非常傳統的教育食品。另外還有百合，百合含有生物素、秋水仙鹼等營養成分，有很好的保健作用，對病後體虛者有很大的補益作用。希望我的回答能夠幫助你。
回答於 2022-07-24 23:58
走自己的路和愛情兵分兩路
減肥期間是可以喝八寶粥的，而且沒有甚麼不良影響。我個人建議，患者當然可以適當喝，但必須在減肥期間保持低熱量的飲食結構，也就是要把飲食熱量控制在比較低的範圍內才行。
回答於 2022-07-25 00:39
穿棉襖了是因天氣冷了，撐起傘了是因天下雨了
減肥期間是可以喝八寶粥的，八寶粥多由粗糧製成，熱量低有助於人體消化吸收，而且八寶粥是液體食品，有助於胃腸蠕動，加快食物的消化，從而達到減肥的效果，但不建議吃罐裝八寶粥。
回答於 2022-07-25 02:22
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