懷孕期間能減肥麼？

懷孕期間我可以減肥嗎？

發布於 2022-09-18 18:39

共有3個回答

不曾站在原地守候的人不會懂得站久了雙腿都無法彎曲的滋味

懷孕期間可以減肥的，但不能從節食上來減肥，可以少吃一些高糖的食物，另外要適量的活動。要多吃一些新鮮蔬菜水果，少吃高糖的食物，並注意情緒調節，保持心情愉快。

回答於 2022-09-18 19:34

但願你走後我歲月依舊，過往之事就讓風都吹走吧

現在懷孕幾周了？身高和體重是多少？如果你是肥胖者，在懷孕期間還應該注意營養和適當的活動，以控制懷孕期間的體重增加。不是為了減肥，但懷孕期間不能吃減肥藥。

回答於 2022-09-18 20:06

看過了這麼多的豬還是你最可愛

孕期肥胖對孕婦的危害很大，肥胖的孕婦對腹中的胎兒有很大的不利影響，容易造成難產和超重，很容易出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病，所以孕婦可以選擇性的減肥，每天晚飯後要出去散步，鍛鍊健身房，快走，慢跑等運動。

回答於 2022-09-18 21:03

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