懷孕期間能減肥麼?
懷孕期間我可以減肥嗎?
發布於 2022-09-18 18:39
共有3個回答
懷孕期間可以減肥的,但不能從節食上來減肥,可以少吃一些高糖的食物,另外要適量的活動。要多吃一些新鮮蔬菜水果,少吃高糖的食物,並注意情緒調節,保持心情愉快。
回答於 2022-09-18 19:34
現在懷孕幾周了?身高和體重是多少?如果你是肥胖者,在懷孕期間還應該注意營養和適當的活動,以控制懷孕期間的體重增加。不是為了減肥,但懷孕期間不能吃減肥藥。
回答於 2022-09-18 20:06
孕期肥胖對孕婦的危害很大,肥胖的孕婦對腹中的胎兒有很大的不利影響,容易造成難產和超重,很容易出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病,所以孕婦可以選擇性的減肥,每天晚飯後要出去散步,鍛鍊健身房,快走,慢跑等運動。
回答於 2022-09-18 21:03
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