懷孕期間吃甚麼可以減肥？

發布於 2022-09-16 16:39

共有3個回答

那天我給我媽講了個冷笑話，然後她就把我家冰箱扔了

只有在懷孕期間保證充足的營養，才能使嬰兒健康發育，只要營養均衡，並配合適當的運動，體重增加控制在25磅左右，胎兒就不會太大，孕婦也不會增加過多的體重。

回答於 2022-09-16 18:11

親愛的姐妹們，我的世界有了你們沒有愛情也甜蜜

你好，在懷孕期間。可以吃一些清淡的食物，這樣可以起到減肥的效果。不要刻意去減肥，如果可以減肥，很容易造成營養不良，導致胎兒發育遲緩。

回答於 2022-09-16 19:01

左顧右盼不自然的暗自喜歡，偷偷搭訕總沒完的坐立難安

懷孕期間不是靠吃甚麼來減肥，而是一定要嚴格注意控制自己的體重情況，管住嘴和腿，控制高能量食物的攝入，要增加大量的活動，儘量不要減肥，但也要過胖，基本上不長體重就可以了。

回答於 2022-09-16 21:00

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