現在的季節正好是夏天，夏天都想穿的涼快一點，我也想可是我身上的肉很多，要是穿的涼快一點身上的肉肉全部露出來了，因為我感到很悲哀，於是我決定了要減肥，減肥我打算是先從飲食入手，然後在從運動入手，不想急於求成，早餐在減肥期間肯定很重要，所以我一定要重視。 想得到怎樣的幫助：減肥期間早餐吃甚麼好？

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