小孩喝奶能減肥嗎

小孩喝奶能減肥嗎
發布於 2024-09-06 12:56
共有3個回答
小孩喝奶起不到減肥的效果,建議採取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現,這樣不反彈對肝腎沒有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過100克,每天堅持有氧運動一小時。
回答於 2024-09-06 13:27
寶寶吃奶時期儘量不要減肥,母乳是寶寶最好的食物,是任何食物不能替代的,哺乳期要減肥也不能採取節食的方式,可以通過適當運動來消耗體內的脂肪。
回答於 2024-09-06 13:57
喝奶的話,能夠及時補充人體所需要的營養成分,但是光靠喝奶的話是達不到減肥效果,還需要控制好飲食,多吃蔬菜,適當搭配粗糧,然後的話,要多帶孩子去公園去體育場玩耍,多帶著孩子蹦蹦跳跳,或者報一些興趣課,讓孩子每天有適當的運動時間,這樣的話才能有減肥效果。
回答於 2024-09-06 14:28
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