活力達奶昔能減肥嗎?

Vitality Shake對減肥有效嗎?
發布於 2022-10-03 12:21
共有3個回答
您好,活力奶昔是減肥的代餐產品,對減肥起到輔助作用,減肥的效果因個人體質和代謝而異,減肥不能只靠減肥產品,還需要控制飲食,每餐不宜過飽,限制高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,適當增加水果和蔬菜的攝入,補充維生素和膳食纖維,促進體內代謝物的排出,每天適當運動,燃燒多餘的能量。良好的健康狀況
回答於 2022-10-03 13:55
生命力奶昔是一種代餐,吃完後如果不再正常進食,可能會起到減肥的效果,但減肥時要注意調整飲食結構,加強體育鍛煉,靠這種代餐減肥是極其不健康的。
回答於 2022-10-03 15:15
減肥最科學、最根本的方法是控制飲食和有效的體育鍛煉。
回答於 2022-10-03 17:05
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