概述
首先要考慮的是甲蓋是否與肉體分離。缺鈣會導致指甲蓋鬆動，由於缺乏微量元素，指甲蓋會變得鬆軟並逐漸與肉體分離。有些缺鈣的指甲蓋上還會有橫紋或豎紋，這都是缺鈣的表現。不要太擔心，這不是一種疾病。服用鈣劑，補充身體所需，慢慢就會好起來。我以前也有過這種現象，希望自己的經驗能幫助你解決問題。
步驟/方法：
1.關於補鈣，補鈣的方法有很多，有很多人從小就開始補鈣，但是不管怎麼補，還是會缺鈣，導致身體出現一些疾病，這是因為補的鈣不能被吸收。補鈣應該根據每個人的體質，而不是甚麼鈣片能被人體很好地吸收。富含鈣的物質有很多，如魚、豆類食品。
2、平時修剪指甲時要多加註意，不要剪得太用力，這對指甲的生長很不利，也不要經常碰觸指甲，以免分離的間隙越來越大。遇到這種情況，要及時到醫院就診，以免耽誤病情。
2.要有良好的心態，不要急於求成，要有一顆平常心。
3、多喝水，水可以解毒，有助於鈣的吸收。每人每天喝七杯水為宜，多喝檸檬水也有好處。飲食上要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油膩的食物，不要吃油膩的食物，不要吃油膩的食物，不要吃油膩的食物，不要吃油膩的食物，不要吃油膩的食物，不要吃油膩的食物。拔完釘子後，醫院會根據你的情況做後期治療。
注意事項：
1.注意個人衛生，避免汙物進入甲內，引起炎症。2.多喝水，多吃魚，不要盲目補鈣。3.多曬太陽，這樣可以吸收體內所需的微量元素。
