概述
我同學他最近 怕冷，皮膚乾燥少汗，粗厚、泛黃，面部浮腫，開始以為是睡不好所致的，但她的脖子越來越大她才注意起來，去醫院檢查後說是甲減，醫生叫她吃藥的同時還要食療，現正在治療中，現在與大家一起分享。
步驟/方法：
1、 藥物可選擇左甲狀腺素。藥物替代劑量與患者年齡及體重有關，治療劑量應個體化。成人維持劑量多在50－200ug/天。左甲狀腺素半衰期為7天，口服後約80%被吸收。服藥後約6周可達到血藥濃度的平衡。起始劑量為左甲狀腺素25ug/天，以後每一至兩週增加一次劑量，直至維持量，達到維持劑量的指標是臨床症狀改善，T3、T4、TSH正常，妊娠婦女應將TSH控制在2.5mU/L以下，FT4在正常範圍高限水平。兒童需要較高的劑量，而老年患者則需要較低劑量，對老年人或有冠心病史者，起始劑量應更小，緩慢加量，以防誘發和加重心肌缺血。
2、 病人應動,靜結合,作適當的鍛鍊.養成每天大便的習慣.注意保暖,避免受涼.飲食應加強營養,但忌吃生冷之品. 甲減患者的身體產熱量下降，免疫力以及抵抗力較差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更應當注意防寒保暖，甲減患者由於黏液性水腫常常手足腫脹、身體發胖，鹹的食物會引起水、鈉瀦留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那麼嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏鹹的食品如醃製的鹹菜等
3、 甲減患者要注意儘量避免進食生甲狀腺腫物質的食物不要吃油菜、白菜、甘藍、木薯、捲心菜、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。甲減患者的飲食要注重營養豐富：要補充足夠的蛋白質，並限制脂肪、膽固醇攝入應進食高熱量、容易消化的食物，如肉類、蛋類、乳類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、乾梅等。甲減患者要補充營養素可依照醫囑補充酪胺酸、維生素、海帶片等。補碘：除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘麵包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。
