概述
現在大部分家庭都有孩子，但有很多家長就不注意了，孩子的一些習慣壞毛病的養成，這都跟家長有關，不是有句話是這麼說的嘛，家長是孩子最好的老師，家長的所做所為都是，孩子最好的教師，所以從小就要教育孩子的一些養成習慣，不要到孩子長大了還是，純在一些壞毛病，孩子從小吃飯的習慣，不要喂，自己能吃了，就讓他自己吃，所以孩子的一切習慣都將來自家長的習慣。
步驟/方法：
1、 我們要從孩子小時候就要養成良好的吃飯習慣，比如按時按量的吃，有的孩子在吃飯時喜歡邊玩邊吃飯，這裡家長就要注意，嚴重的不允許孩子這樣吃飯，這是一個很不好的壞習慣，還有就是不能讓孩子養成吃零食的習慣，只要餓了就拿零食來吃。
2、 在吃飯時，順其自然，不要強迫孩子。在孩子不想吃飯時，不要強求他吃，少吃一頓並無多大妨礙，大多數孩子只要餓了自然會吃飯。有些父母擔心孩子營養不良，強迫孩子多吃，非吃不可，這對孩子的機體和個性都是一種可怕的壓制，這會影響孩子在以後吃飯的一種恐懼，所以作為家長的我們，不要強迫孩子吃飯。
3、 我們要鼓勵孩子自己吃飯，不要老是喂孩子吃飯，讓孩子加強有想自已動手吃飯的意識。當大人給他餵飯時，他會動手去搶勺，或用手去抓飯菜。對此，家長一定要抓住時機加以鼓勵和培養孩子，慢慢習慣後，孩子就會自己吃飯。
注意事項：
這裡需要注意的就是，有很多家庭，喜歡嬌生慣養孩子，吃飯隨性所欲，吃飯時孩子想幹嘛就幹嘛，有的孩子邊吃飯邊看電視，這就是不好的飲食習慣，這不但影響孩子的視力健康，也造成孩子的不良飲食習慣，所以，家長不要嬌生慣養孩子。
