發布於 2023-12-03 09:58

  銀耳  銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。

  有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品,內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。

  銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力,配茶葉取其消痰火於利溼之中,兼有消炎之功效。桔紅茶  桔紅3克—6克、綠茶5克。用開水沖泡再放入鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用,有潤肺消痰、理氣止咳之功效,適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。

  茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、黏而難以咯出者療效較好。

  烏龍茶 秋季氣候乾燥,令人口乾舌燥、嘴唇乾裂,中醫稱之“秋燥”,這時宜飲用青茶。烏龍茶,又稱青茶,屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間。色澤青褐,沖泡後可看到葉片中間呈青色,葉緣呈紅色,素有“青葉鑲邊”的美稱,既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中。

秋天有哪些生津茶可以選擇相關文章
提神消疲:經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排洩乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。 生津清熱:飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學
發布於 2023-12-03 09:32
0評論
1、玫瑰美顏茶 功效:疏肝解鬱、美白潤膚和補血益津。玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。 適用人群:南方的氣候使得不少女性面色不佳,這茶能提升面色。 材料:幹品玫瑰花1g;玉竹、麥冬、首烏各1.5g,200毫升的開水沖泡十分鐘。 2、雙參紅棗茶 功效:健腦通脈抗衰老,預防老年失智症。人參大補健氣、丹參活血祛淤、紅棗健脾養胃。健康飲食網foodwang.com 材料:人參、丹參各3克,紅棗5個。
發布於 2023-12-03 09:38
0評論
1,槐角還童茶 藥茶配方:何首烏30克,冬瓜皮18克,烏龍茶3克,槐角18克,山楂肉25克。 製作方法:先將槐角、何首烏、冬瓜皮,山楂肉4味放在鍋中煎煮,去渣取湯,沖泡烏龍茶即可。 飲用方法:每日1劑,溫熱飲服。 藥茶功效:有滋肝胃,潤須烏髮的作用,可以消脂減肥,延年益壽。 2,養生擂茶 藥茶配方:粳米、生薑、茶葉各適量。 製作方法:把上面的物品混合後研成粉末狀,用沸水沖泡5分鐘即可。 飲用方法
發布於 2023-12-03 09:52
0評論
蜂蜜紅茶:將紅茶包放入兩湯匙蜂蜜中浸泡半到一個小時入味後加入商量開水化開,加溫水至適量。 檸檬紅茶:將紅茶包倒入開水浸泡後撈出,加入適量檸檬汁調勻。 花色水果紅茶:網上售賣的各式水果茶都可以調和紅茶包一起泡飲,可以起到一定的美容功效。如:玫瑰花、薰衣草,茉莉這樣香味較濃的加紅。杭白菊、檸檬草較清淡的加綠茶,喜歡甜的加入適量甘草。 奶茶:紅茶包開水泡開浸泡後撈出,加入適量奶精、糖或蜂蜜調勻,也可以
發布於 2023-12-03 09:45
0評論
秋季養生第一要務是潤肺去燥,除了飲食方面之外,喝茶也是不錯的養生方式。那麼秋季養生喝甚麼茶最潤肺? 菊花茶 雖然秋季已經到來,但是還留有幾分暖意,這個時候喝點菊花茶清熱下火是在合適不過了。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。所以菊花茶有很好的護眼功效,在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較
發布於 2023-12-09 20:28
0評論
西洋參清熱生津適合夏天吃 本文秋冬季節進補可以選擇或紅參,但是夏季進補則不宜吃這些,夏季進補最好選擇西洋參,下面我們來看看西洋參的功效及食用方法。 西洋參我們都很熟悉,它已經有300多年的藥用歷史,中醫認為,西洋參味甘、微苦,具有清熱生津、補氣養陰的 功效 ,它的特點是不燥不熱,很適合夏季食用,夏季想要進補的話西洋參是不錯的選擇。 西洋參的功效 1、西洋參具有調節血壓的作用,它能夠促進紅血球的
發布於 2023-11-17 04:04
0評論
隨著夏季的來臨,人體容易出現咽乾鼻燥、唇乾口渴,咳嗽無痰、等春乏現象,冰糖雪梨對身體燥熱、悶熱會有意想不到的作用。 冰糖性味味甘、性平、無毒、入肺、脾經,比較溫和,因此有很好的效果,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的治療作用。廣泛用於食品和醫藥行業生產的高檔補品和保健品。老人含化冰糖還可以緩解口乾舌燥。冰糖除糖尿病患者外都可食用。潤肺止咳,對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血者尤宜食用
發布於 2023-12-28 14:16
0評論
蘆根,不用錢的退燒藥 蘆根為禾本科多年生草本植物蘆葦的地下莖。具清熱生津、止嘔、除煩之功效。常用於熱病傷津、煩熱口渴、舌燥少津之徵,或胃熱嘔逆、肺熱咳嗽、痰稠、口乾及外感風熱的咳嗽。 鹹橄欖蘆根湯 材料:蘆根60克(中藥店有售),橄欖8個。 製法:蘆根洗淨,稍浸泡。橄欖洗淨,用食鹽醃4個小時左右。在瓦煲內倒入清水1250毫升(約5碗量),並下蘆根、鹹橄欖,煮沸後改中火煲至500~600毫升(約2
發布於 2024-03-19 20:58
0評論
芋頭。芋頭富含澱粉,營養豐富,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能;芋頭質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱者食用,更是秋季裡嬰幼兒和老年人的食用佳品。 菜花。菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、多種
發布於 2023-05-18 06:52
0評論
黃酒的功能根基深厚。中醫認為,黃酒性熱味甘苦,有通經絡、行血脈、溫脾胃、潤皮膚、散溼氣等治療作用。 最佳飲用方法:黃酒溫飲,暖胃驅寒。黃酒的傳統飲法是放在熱水中燙熱或隔火加熱後飲用,以35℃-45℃為佳。在黃酒燙熱過程中,黃酒中含有的極微量對人體健康無益的有機化合物,會隨著溫度升高而揮發掉,減輕對身體的傷害。 最好搭配方式:黃酒搭配烏梅使用。在健康飲食中,秋季講究應以"收"為主,
發布於 2024-01-18 10:29
0評論