概述
有很多女生說頭髮乾枯、分叉、毛躁、易斷……特別煩惱，找了很多方法都不見效果，在這裡說一下我的日常護理方法，其實很簡單，平時勤奮一點護理，注意營養飲食和頭髮的營養供給
步驟/方法：
1、 首先就是要給頭髮補充營養，比如可以多吃點芝麻、水果，蔬菜，和含有蛋白質的食物，因為頭髮需要有足夠的維生素和蛋白質的滋補，而少吃油膩，辛辣的食物
2、 很多人都這樣認為經常換牙膏對牙齒是有好處的，洗髮水也要經常換，我用過的飄柔很傷頭髮力士也是，潘婷的乳液修護護髮素不錯，我推薦多芬，我用了之後頭髮很柔軟，分叉也少了。我之前是捲過的，很雜很亂，像稻草一樣，就是換了很多個品牌的洗髮水和護髮素，最後找到了適合自己頭髮的一款。
3、 還有一個小秘訣就是生薑和橄欖油，這兩種要記得分開使用，洗髮之前可沾溼頭髮後在手上滴入新鮮薑汁一到兩滴。直接兌水按摩頭皮，我一般都是由前至後，具體方法可以自行選擇。按摩以後，切記一定要用清水沖洗乾淨！然後再上橄欖油…一到五分鐘後洗淨再開始洗髮。
4、 還有一種方法就是把那個分叉修掉，當洗完頭後，等到頭髮七分幹，抹點免洗的營養油，那種歐萊雅毛髮補養精療就不錯。我推薦大家用一下。
注意事項：
1、不能再太陽下暴曬，既會曬傷頭髮也會曬傷皮膚2、每天洗頭不好，最好是兩天一次3、注意休息，減少疲勞。4、適度使用空調。
