發布於 2023-12-04 21:32

概述

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步驟/方法:

1、 首先來說呢,剛開始按的時候一定要堅持每天按沒事就按連續按一個月左右.讓鼻子的軟骨開始一點一點地重新醒過來,變的更軟更易改變形狀.我以前鼻子因用力過狠淤青過幾次後來學乖了白天輕點按晚上用力點按按了。

2、 其次呢,鼻部按摩讓鼻子更挺拔。點按迎香穴,向上輕揉至睛明穴,如此上下滑動,輕揉數次,然後兩手五指交叉,左右拇指交替,從上往下按摩鼻樑片刻。此法可增加鼻部皮膚彈性,消除鼻旁多餘脂肪,使鼻頭挺立。

3、 然後來講,用手掌的力將鼻樑夾緊不同的是鼻子偏向的那一邊(比如我的鼻子是偏右,就右手用力,左手保持不動)手用力把偏斜的部分向裡按壓方向是大約45度角就是不只是單純地平行而應該稍稍向下方斜一點點這才對稱.

注意事項:

按到鼻樑比較挺了後改成按一天停一天這樣半個月然後後半個月不按.然後下個月再重複.這時軟骨和周圍肌肉(比如鼻頭.要調整鼻頭的話從這個時候開始是最有效的)的調整力已經比較敏感了偶爾按就足夠對它的刺激了。

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