多數女性，在哺乳期因怕麻煩而長期不戴胸罩，在哺乳期結束後，由於回乳，原來脹大的乳房，快速變小，而又沒有來自外力的承託和保護，於是就變成了兩個布袋一樣垂了下來。
要糾正已經下垂了的乳房，也不是毫無變法，這時要選擇的胸罩應該罩杯角度有明顯上揚的，並且罩杯深一些的，能把豐滿的乳房全包容在內才行。胸罩的底邊，則必需選擇那種有穩固支持功能的，最好是內有鋼絲託襯的半包式的，可以給乳房一個向上力托起，並且在上部乳房留下充分向上發展的空間。
兩側的肩帶也要選擇寬一點的，略收緊一些的。用這種向上託的力量，來抬高乳位。肩帶垂直的要比斜肩帶的拉力好一些，但也不要過緊。那樣會造成肩酸頭痛。
有兩款胸罩可供你選擇，一款是柔軟型，罩杯底邊有鋼絲託，硬硬的起定型作用，而乳罩用料特別薄軟透，對提起胸部高度有相當好的作用。
另一款是適合於低胸禮服時用的，也就是我們夏天用的那種肩帶可脫卸式的，罩杯是半包式的，下半園是一個堅挺的胸託，對矯正乳房下垂的效果也非常好。
