山藥子的皮對孕婦沒不好的影響吧

　　你好，你現在的這種情況是屬於懷孕階段，山藥是一種高營養、低熱量的食品，非常適宜你孕期食用，山藥子的皮也是可以吃的，對你和你的胎兒都沒有影響。山藥是不可以的帶皮吃的，這樣會引直腹瀉的，也會引起消化不良的發生的，所以建議最好去皮後再食用。

　　山藥藥用價值1.健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症;

　　意見建議：根據你現在的具體情況，建議你飲食上還可以適當的多吃一些瘦肉、魚湯、豆製品、雞蛋、牛奶等高蛋白食物，同時注意新鮮的果蔬也不能少吃啊，希望我的回覆能夠幫助你!

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