概述
很多人有憋尿的壞習慣，特別是在環境不允許的情況下，由於某一方面的外界原因可能會影響到正常的排尿，也有的人由於工作比較繁忙，可能會有段時間在憋尿的現象，其實經常憋尿，對人的身體健康和膀胱方面的健康都會產生很大的影響，但是憋尿不會產生不孕不育的症狀，可能會引起身體亞健康的現象，所以應該有效的進行調整，預防疾病。
步驟/方法：
1、 有的女性在做婦科檢查的過程中，也可以適當的憋尿，這樣可以通過使用B超檢查的方法來判斷疾病，其實偶爾的彆扭不會產生不良的影響的，但是如果你長時間的憋尿，對人的膀胱健康可能會產生很大的影響。
2、 男性如果經常憋尿，也可能會引起前列腺炎的產生，也可能會導致男性出現了排尿疼痛和輸尿管發炎感染的現象，所以平時不要憋尿，對人的健康會有很大的影響，但是一般憋尿不會產生不孕不育的現象的。
3、 我們平時應該有一個好的生活習慣和飲食規律，提高人體的免疫力，平時不要養成不良的生活習慣，如果有尿意，就儘快到廁所去解決問題，長時間的憋尿可能會引起疾病的產生，對於的身體健康會有很大的影響。
注意事項：
憋尿對人的健康會有很大的影響的，有的人經常憋尿，也可能會導致腎臟方面疾病的產生，但是一般不會產生不孕不育的症狀，如果出現了不孕不育應該及時檢查，可能是由於生殖系統方面疾病引起的這一現象。
