概述
男人腎虛是會影響精子的質量，需要先治療好腎虛的，四子填精膠囊是一款針對腎陽虛的補腎產品，由鹿茸、雄蠶蛾、桑螵蛸、肉蓯蓉、菟絲子、胡蘆巴、韭菜子、蛇床子、龍骨、蓮子、蓮鬚等多種珍貴中藥研製而成，具有補腎陽、益精氣等功效。對於腎陽虛引起的腰膝痠軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，失眠健忘等症狀具有良好效果，由於成分天然安全，且無副作用，腎陽虛患者可將其作為長期補腎藥品使用。
步驟/方法：
1、 嚴重的腎虛的情況可以造成精子質量相對較差而影響懷孕的，所以要保證身體健康就需要保證腎精旺盛。腎虛可以引起精子活動度低，但可以通過調理的方法，使精子活動度增加，可以通過溫補腎陽的方法使精子活動度增加。
2、 提高精子質量可以找中醫補腎，生精等治療。也可以服五子衍宗丸，魚膠丸等治療。也可以多吃些補腎生精的食品。補腎的食品有，韭菜，核桃，豬腰，羊骨，雀卵，蠶蛹，鹿角膠，蝦米，海參，枸杞子，冬蟲夏草，杜仲，何首烏，山藥，桑椹等等。
3、 可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養食品，如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。
注意事項：
飲食上多加調節有助於增加男性精子數量和提高精子質量，多吃瓜子類的食物。多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數量，而維生素E也有提高精子質量的作用。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。
