概述
對於很多男性來說可能都會有包皮的這種現象，如果男性的包皮過長可能會影響到男性的生殖器官也會受到影響，而且如果男性的包皮過長，平時在日常生活中不注意清潔的衛生的話，也很容易導致這些事情的一聲引起男性的一些疾病，這些都可能會導致男性的精子受到影響的，所以說男性的包皮同樣會導致精子的問題影響，那麼包皮會影響精子質量嗎？如何提高精子質量呢？
步驟/方法：
1、 有很多男性的包皮過長都會導致男性的生殖器官受到影響，而且很多男性的包皮過長都會讓他們出現自卑的心理，所以說這些不進行治療的話久而久之會導致男性的精子質量影響，會導致各種的男性疾病發生。
2、 對於男性來說，如果想要生養，最關鍵的就是精子的質量包皮過長的男性就是比較容易引起一些尿道感染，甚至會引起前列腺炎或者睪丸炎。這些包皮垢嚴重的話會導致精液中的精子活動能力和精液的粘稠度，造成不孕的。
3、 如果男性不想受到包皮過長影響到精子的質量，最好是能到正規的醫院進行做包皮手術這樣子才能讓自己得到恢復正常，才不會導致包皮過長給精子帶來影響，平時也可以通過各種的調理方法讓精子得到很好的提高質量，所以說飲食方面要注意飲食的規律和飲食的方式。
注意事項：
男性，平時在日常生活中可以通過各種的鍛鍊方法，讓自己的身體得到很好的鍛鍊，提高身體的質量，提高免疫力，這些都是讓男性的精子有很好的恢復提高，而且飲食方面要注意清淡為主，不吃辛辣刺激性的時候，要保持一個良好的生活狀態。
