概述
公司的一個同事前段時間被檢查出患上了急性非特異性睪丸炎，睪丸炎是一種不容小視的症狀，嚴重的話可能會導致男性性功能下降，甚至完全喪失性功能，給夫妻生活帶來困難。甚至造成男性不育症。所以我在生活中會特別注意預防睪丸炎的發生。在前幾年的時候的了睪丸炎，下面脹痛的很，作為一個男人真的很難受，連老婆也碰都不能碰。所以自從患病後我就會注意一些生活方面的東西去預防這種病，所以我的病也沒復發過。下面，我就給大家分享一下我的預防方法。
步驟/方法：
1、 首先，要注意睪丸的保養，我看了一些這方面的資料，知道按摩睪丸有用。所以，我每天洗澡的時候都會按摩睪丸十分鐘左右，且是不同的方向來按摩，但一定要長期堅持，這樣疾病才能得到改善。
2、 對於性生活方面還是要有所控制的，不要讓自己頻繁的進行性生活，當然也不需要禁慾。我會給自己一個合理的安排，另外一旦睪丸出現疼痛的情況都不要小視，以免耽誤了最佳治療時間。
3、 其次，要少吃辛辣刺激食物，不要吸菸喝酒，像我之前很喜歡跟哥們出去喝酒、宵夜甚麼的，都會點很多燒烤，但從此患病後我就收斂了很多，少量喝酒，燒烤就算吃也是少量吃而已。
注意事項：
最後，還要注意不要頻繁手淫。因為醫生說過度的手淫也是導致男性得睪丸炎的原因之後，而是要多吃新鮮蔬菜與瓜果。像蘋果、雪梨都是我經常吃的，可以增強人的抗炎能力。
