概述
勃起異常是與性慾無關的勃起。因為無節制的日常生活，導致陰莖持續勃起（一般勃起超過6小時）例如過度飲酒者、喜歡吃肥膩食物者、長期手淫者以及性生活無節制者。這都可能造成異常勃起 以下是一些小方法和你們共同分享一下。
步驟/方法：
1、 不要飲酒過度，不要多吃肥膩的食物。避免溼聚成痰，痰火互結而引發勃起。多吃粗糧，蘿蔔青菜等。切忌不可過多飲酒。
2、 避免縱慾過度或者長期手淫。以免造成腎虧，引發勃起。也要避免性刺激少觀看不良網頁，信息和食品等。
3、 控制好心態，保持放鬆，勞逸適度，積極參加各種活動，保持樂觀心態，情志舒暢，分散注意力。也可多參加文藝活動來陶冶身心。
注意事項：
一定要多參加一些活動。不要長時間騎電動車。
