概述
酒精肝也是要預防的，因為現在一不小心就容易患上酒精肝，現在人們的飲食習慣越來越差，很多人不注意保健後長期不是患上癌症就是患上內科疾病，這對健康是不利的，現在醫院裡很多人都是患有酒精肝或者其他肝病。肝臟對我們來說是非常重要的，一旦患上肛腸疾病對身體健康有很大的影響，告訴你到底該如何預防酒精肝吧!
步驟/方法：
1.預防酒精肝很重要，如果要預防酒精肝，應該注意最基本的就是不要喝酒，經常喝酒，如果對健康有危害，喝酒不能喝高度的酒，喝低度的酒，對身體的影響也不會太大，喝酒的次數不能太多。
2.預防酒精肝要注意飲食衛生，吃一些綠色蔬菜和水果對預防酒精肝是有效果的，特別是吃一些洋蔥、西蘭花裡面有多種維生素，還含有多種礦物質，吃這些東西對預防酒精肝起到一定的作用。
3、如果要預防酒精肝，我們還應該適當的運動，運動對內臟也是有幫助的，很多朋友都害怕運動，其實這樣是不好的，每週應該參加2、到3次運動，預防我們的內臟疾病。
注意事項：
現在酒精肝的患者越來越多，我們要預防這種疾病，要養成良好的生活習慣，為了遠離酒精肝，最好少吃油膩的食物，少喝酒，保證肝臟的健康狀態。
