剖腹產的媽媽不僅關心寶寶的健康，也擔心自己的恢復情況。特別是生完孩子後，體重增加了不少，不少媽媽都為減肥而發愁。那麼剖腹產後減重有哪些問題需要注意呢?
1.剛剛生完孩子後不可以減肥
首先需要注意的就是不可以剛生完孩子就忙著去減肥，不要隨意節食或者通過吃藥來控制體重。首先，剛生完孩子的女性，身體還沒有完全恢復到從前的狀態，盲目減肥對身體不利;其次，特別是要餵養孩子的女性，產後正是需要補充大量營養的時候，不然對身體和孩子都沒有好處。生完孩子後強迫自己少吃食物，不僅會讓身體恢復的速度變慢，嚴重還會導致各種產後併發症。而通過服用藥物達到減肥的目的，就更不可以採用了。大部分減肥藥會造成腹瀉，通過大量的排洩來瘦身。但是這種方法是很不健康的，會對人體正常的新陳代謝造成不利影響。
2.要合理地調整自己的飲食結構
健康合理的飲食結構對於產後減肥作用重大。合理的飲食結構，不僅要保證媽媽的營養均衡，也要保證嬰兒能夠攝入足夠的營養成分。日常食物一定要含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質。而這些營養成分可以通過食用魚、瘦肉、蛋、奶和瓜果蔬菜等實現補充。
3.要樹立正確的觀念
生完孩子六個月後是女性減肥的最好時機。但剛剛生完孩子的媽媽要注意了，千萬不可以盲目地減肥，產後過早減肥不僅傷身，而且對哺乳也不利。
4.要適當進行有氧運動
生完孩子後的第二天，媽媽們就可以下床稍微走動了。但是對於失血過多、血壓較低的媽媽們以及剖腹產的媽媽們來說，還是應該生完孩子三天後再下床走動。總之，要想達到瘦身的目的，媽媽們不可以一直躺著或者坐著，還是需要適量的有氧運動。
