概述
導致性功能障礙的原因有很多，其中也不乏是因為心理因素，夏天女生穿的比較少，穿著比較暴露，如果在大街上經常看到穿得比較少的女生，可能會導致身體的激素分泌旺盛，視覺產生疲勞，從而導致性功能障礙，性能力下降，但這並不是唯一的因素，還是要從心理上克服這種障礙，要多給自己暗示，相信自己可以克服，下面是我的經驗，希望可以幫助到你解決這個問題。
步驟/方法：
1、 首先在心理上要學會正視自己，不要認為這是一個比較丟人的疾病，大多數的人及時治療還是可以治好的，在心理上要給自己暗示，不要自暴自棄，自己的情緒，讓自己的身體處於一個放鬆的狀態，對於治療是非常有幫助的。
2、 多做一些體育鍛煉，比如慢跑，游泳，俯臥撐等有氧運動，這樣可以起到一個強身健體的作用，很多性功能障礙的患者都是因為體力不好，身體狀況不佳導致的，所以強身健體是非常重要的一個步驟。
3、 在飲食方面，可以多吃一些動物的肝臟，多吃一些魚肉，雞湯，豬腰等滋補的食物，不應該吃辛辣的食物，重要的是不要飲酒，不要吸菸，要控制好房事的頻率不可以縱慾過度。以上是我的經驗，希望你早日擺脫困擾。
注意事項：
1.不要吃辛辣的食物，不要多抽菸，多喝酒，凡事都要有個度。2.控制好房事的頻率，不要縱慾，一週1到2次即可。3.多注意體育鍛煉，比如慢跑，游泳等。4.不要自暴自棄，在心理上給自己暗示，相信自己可以。
