概述
現在得脂肪肝的患者越來越多，其中大部分和平時的飲食有關，並且患有脂肪肝的患者大部分是由喝酒引起的，飲酒使肝功能損害，繼而使脂肪酸的代謝發生障礙。導致脂肪堆積而出現的臨床症狀，大部分你的患者食慾不振、噁心、嘔吐、腹脹等症狀，重度可以引起脂肪肝，還有就是現在生活水平提高了，由於營養過剩，脂肪在體內過多堆積而發生超重和肥胖，也是造成脂肪肝一個重要因素。
步驟/方法：
1、 脂肪肝人群絕大部分伴隨肥胖，很多人盲目追求減肥，僅以水果、蔬菜果腹。但長期過多進食水果和蔬菜而忽略高蛋白的攝入，反而可導致血糖、血脂升高，有的甚至誘發肥胖，進而加重了病情，這點大家要注意了
2、 脂肪肝的患者要多吃豆製品，多吃燕麥、洋蔥、牛奶，應注意合理搭配，針對不同的病因制定不同的調養方案，多吃新鮮蔬菜水果，供給足量的礦物質和維生素，多注意休息，生活規律，養成良好的生活習慣，及時的到正規肝病醫院進行治療。
3、 要注重飲食，注重營養搭配，每天要堅持鍛鍊身體，可以慢跑、快走、打打羽毛球，這樣可以消耗體內的脂肪，而且對身體也有很好的效果，在平時吃藥的時候一定要慎重，不要私自濫用藥物，有的藥物對肝臟的損壞是特別大的，一定要在醫生的指導下用藥
注意事項：
特別值得注意的是，脂肪肝患者在平時吃藥的時候一定要慎重，不要私自濫用藥物，有的藥物對肝臟的損壞是特別大的，一定要在醫生的指導下用藥，同時要合理搭配營養。
