概述
谷丙轉氨酶升高的原因有很多，比如說肝細胞受損，膽道疾病，病毒性肝炎，還有一些其他的非病理原因等等；還有就是隨著現在的生活水平提高，各種各樣的應酬接踵而至，一些不好的生活習慣，沒有規律的飲食，都有可能。所以首先要放寬心，不要緊張，可以先去醫院做一個全面的檢查，以便找出病因，根據醫生的建議採取一些必要的治療措施，能夠及時的抑制住病情繼續惡化。
步驟/方法：
1、 除了去醫院做檢查採取一些必要的治療措施以外，還要通過在飲食方面的改善來調理、減輕轉氨酶升高的情況，可以吃一些對肝臟比較好的食物，以便減輕肝功能代謝的負擔，那麼有些甚麼樣的食物。
2、 比如說高蛋白質的食物，這類食物比較容易消化吸收，而且還能夠補充體內的能量。如牛肉，雞肉，瘦肉，魚類，豆類等。還有如玉米，燕麥等一些膳食纖維的食物，能夠促進食物消化，減輕肝功能代謝的負擔。
3、 還有要多吃一些含維生素比較高的食物，比如說菠菜，花菜，蘿蔔，蘋果，葡萄等，這類食物不僅能夠補充體內的維生素，還有能夠提高自身的免疫力。吃一些菌類食物也能夠提升自身的免疫力，如蘑菇，木耳，香菇等。
注意事項：
要注意的是不要吃油炸類的食物，燒烤類的食物，和辛辣的食物。還有不要喝酒吸菸，要注意多休息，不要熬夜。多吃一些新鮮的蔬菜水果。
