概述
你好，谷丙轉氨酶的正常值是5-40u/L，你的這種情況是轉氨酶升高了，首先建議你去醫院做一個全面的檢查，找出使谷丙轉氨酶升高的原因，從而好對症下藥，根據醫生的建議採取必要的治療方法，因為使其升高的原因有很多，比如說一些肝臟的疾病（肝炎）、肝細胞受損、膽道疾病，一些感染性疾病等等。除了採取必要的治療方法外，還有就是需要平時對肝臟的保護
步驟/方法：
1、 我們還可以通過改善飲食方面和生活習慣上的方法來調理並改善肝功能異常，下面我就來簡單的說一下我所知道的一些關於哪些是有益於肝臟的食物吧，平時也要多注意吃一些清淡的食物。
2、 多吃一些含有維生素比較高的食物，和含有膳食纖維的食物，通過這些食物來提高自身的免疫力，並且這類食物還有助於食物的消化，從而減輕肝臟代謝的負擔，如蘋果、葡萄、蘿蔔、花菜、紅薯、燕麥
3、 還有就是一些含有蛋白質較高的食物，和菌類食物，如牛肉、雞肉、雞蛋、魚類、木耳、香菇、蘑菇等，這些食物對受損的肝細胞具有很好的修護作用，和促進肝細胞的再生，也比較容易消化吸收
注意事項：
切忌吃辛辣的食物和油炸的食物，以免為肝臟增加負擔，不要喝酒吸菸，多注意休息，不要熬夜，保證有充足睡眠，保持良好精神狀態和愉悅的心情
