概述
谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶都有升高，首先呢就是要放鬆心情不要過於緊張，導致轉氨酶升高的原因有很多，比如說肝細胞受損，病毒性肝炎，一些感染性疾病，還有膽道疾病都是有可能導致氨酶升高的原因，因此呢就需要你到醫院去看醫生做一個全面的檢查，以便能夠找出病因，好對症下藥，防止病情繼續惡化。還有呢就是可以通過在飲食方面的調理，改善這種情況。
步驟/方法：
1、 平時要注意在生活上要有良好的習慣，還有要注意飲食規律。平時要注意不要吃一些不乾淨的食物，還有是要定期的對餐具消毒。多吃一些對肝臟比較好的食物，容易消化吸收的食物。
2、 肝功能異常的人可以多吃一些含蛋白質較高的食物，比如說牛肉，瘦肉，雞蛋，魚類，豆類等，一些含有蛋白質較高的食物是比較容易消化吸收的，還有能夠促進肝細胞再生長和修護受損的肝細胞的作用。
3、 還有就是一些含有維生素比較高的食物，這類食物補充體內的維生素，提高自身免疫力，如蘋果，菠菜，葡萄，花菜，蘿蔔等。還有多吃一些玉米，紅薯，燕麥等一些含有膳食纖維的食物，有促進食物的消化。
注意事項：
平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，要多喝一些水，要注意休息，不要熬夜。不要吃油炸的食物，辛辣的食物，還有燒烤的食物，不要喝酒吸菸。
