概述
乙肝小三陽在我國是一種十分常見的疾病,我國的乙肝患者有百分之三十左右都是乙肝小三陽患者。小三陽可以由大三陽轉化而來,又被分為急性小三陽和慢性小三陽,其中,急性小三陽長時間無法被治癒就會轉化為慢性小三陽。患有乙肝小三陽的患者身體內對E抗原產生了一定的免疫力,一般乙肝小三陽患者中有部分的肝功能都是有問題的。那麼,乙肝小三陽患者該如何護肝呢?
步驟/方法:
1、 患者平時要注意多吃富含蛋白質的食物,比如雞蛋,牛奶等,因為蛋白質可以維持人體的氮平衡,從而達到改善肝臟功能的目的。平時注意碳水化合物的供給,同時要少吃含油量高的食物,會加重肝臟的負擔。
2、 患者平時應當少吃辛辣油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,可以幫助通腸道,幫助消化,從而減輕人體肝臟的負擔。可以多吃海帶,紫菜等,減少人體的膽固醇含量。注意少抽菸,少喝酒。
3、 乙肝小三陽患者平時應當注意進行適量的運動,每天多出去走動,呼吸新鮮空氣,進行慢跑,打球等運動,強身健體,增強人體免疫力。注意保證充足的睡眠,好好休息,不要讓自己過度勞累。
注意事項:
患者平時要注意保持穩定的情緒,戒驕戒躁。多運動,來保持強健的體魄。不要熬夜,不要抽菸喝酒,養成良好的生活習慣。不要吃辛辣油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜水果。