乙肝小三陽的護肝應保持飲食平衡。乙肝小三陽每日攝入的蛋白質、維生素、碳水化合物、脂肪等要有規律，且不可暴飲暴食。
飲食要保持平衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例，乙肝大三陽宜多吃新鮮的蔬菜水果，具有滋陰潤燥，舒肝養血的功效。禁吃加工類、辛辣的、油膩的食品。不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。
乙肝小三陽的護肝應注意休息不熬夜。乙肝小三陽每天要保證每晚7- 8小時睡眠，此外中午最好能午休20-30分鐘，一定不要熬夜，午夜是肝臟的造血、貯藏血液、調節血量、促進代謝和排毒時候，熬夜傷肝。
不要忽略定期體檢。無論是乙肝小三陽患者還是乙肝小三陽攜帶者，都不能忽略了定期複查。複查的主要內容是化驗肝功能、乙肝病毒學指標、甲胎蛋白及B超肝、脾形態改變。一旦出現病情的惡化和病變，以便及時的進行相應的治療。
乙肝小三陽的護肝不要盲目用藥。是藥三分毒，超出醫囑的範圍忌擅自服用所謂的"保肝藥"，若用藥劑量過大，品種過多或療程過長，只會加重肝臟的代謝，從而誘發不良後果。
乙肝小三陽的護肝應嚴禁菸酒。飲酒會傷肝，酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。煙種含有的尼古丁，吸入人體後要到肝臟解毒，加重肝臟負擔，會對人體的肝臟帶來負擔造成病情的惡化。飲酒和吸菸過度，嚴重者甚至會引起肝硬化和肝癌。
