1在腳崴了以後一定要想去醫院拍一個片子,看看有沒有甚麼問題。如果是韌帶斷裂的話,真的要在家裡休息,不要經常在外面跑,時間久了會越來越嚴重的,我老公就是當時沒有治療,導致現在很嚴重。
02每天都堅持吃可以舒筋活血的藥,最好是中藥,這個可以去中醫院讓醫生給你開,也吃了西藥的,沒有甚麼效果。及時治療的話,中藥治療一個月基本就可以康復。
03飲食上一定不要吃公雞、鯉魚、孫子、牛肉這些食物,西藥最好不要用,尤其是含激素的藥物。一定要多多休息,最好在家裡不要活動,老是用腳情況會更嚴重的。
04我老公每個星期做三次針灸按摩,還撥火罐。堅持了1個月,他說腳輕鬆了很多。因為他腳一直沒有治,裡面有積水,所以每次針灸以後,都拔火罐,每次都有很多廢血