概述
腎虛通常指的是腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，通常表現為腰痠、四肢發冷、畏寒甚至還有水腫、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等現象。腎虛會導致腎臟的免疫能力降低，微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。黑眼圈也是腎虛的一種表現，那麼我們去除黑眼圈可以用甚麼方法呢？那種方法最有效果呢？下面我們就一起來談談腎虛引起的黑眼圈我們用蘋果去怎麼祛除。
步驟/方法：
1、 首先我們可以用蘋果祛除黑眼圈，他的做法是：準備一個蘋果，然後把蘋果切成兩小片，敷在眼鏡上15分鐘，15分鐘後把蘋果取掉就可以了。因為蘋果能有效地促進血液循環，我們如果堅持使用的話，可能會使困擾我們的黑眼圈有效的消退。
2、 當然，蘋果做法很有效，我們也可以用紅茶包來敷我們的眼睛。用喝剩的紅茶包敷在眼睛上，每天晚上睡前使用，20到30分鐘後取下就可以了。這種方法可以有效地治療後天性的黑眼圈。方便又節約，各位有黑眼圈的朋友們可以試一試哦。
3、 當然，用薄荷葉也可以幫助我們祛除黑眼圈。因為薄荷可以幫助我們的身心放鬆。首先我們需要將新鮮的薄荷葉放入冰箱中冷藏，然後再將薄荷葉搗碎，然後敷在眼睛周圍大概10~15分鐘，然後取掉用冷水衝乾淨就可以了。這樣做可以消除用眼疲勞、減少細紋淡化黑眼圈。
注意事項：
我們在日常生活中，也要保持充足的睡眠，避免熬夜；睡前不要大量飲水；避免陽光直接照射；長時間的看書、寫字後要適當休息；也可以做眼保健操。
