概述
黑眼圈是女性外貌的殺手之一。有了黑眼圈，人會看起來不是很精神，可是，黑眼圈要怎麼消除呢，今天，我為大家講解一下。
步驟/方法：
1、 首先，一定要保持充足的睡眠。睡眠不足是黑眼圈的主要原因，充足的睡眠對解決黑眼圈問題至關重要。大家晚上一定不要12點以後再睡覺，晚睡非常損害身體各項機能，不利於身體健康。
2、 其次，注意平時眼部的護理。平時晚上給眼部周圍擦拭一些眼霜，白天出門之前要做好護理再出門，不僅是眼部，還有其他部位的皮膚，大家平時要多多注意。
3、 再次，多吃蘋果等維生素含量高的食物。黑眼圈太重，一部分是因為營養不良，所以平時的營養非常重要。每天吃一個蘋果是最好的。建議大家每天一個果。
注意事項：
黑眼圈發生的原因與平時的疲勞與睡眠不足有很大關係，所以充足的營養與健康的睡眠是最好的良藥。希望大家能注意休息。
