概 述
舌炎可能大家都聽說過，舌炎雖然不是甚麼大病，但是舌炎帶來人的煩惱也不小，常常會使患者舌頭很不舒服，嚴重地還會影響到人的正常飲食。由於舌炎的病程長，因此給舌炎患者的生活也造成了很大的影響。任何炎症如果長期不愈都會使身體抵抗力下降，免疫能力降低，舌炎是指舌頭髮生的各種疾病舌頭是人體的特殊部位，舌質和舌苔的變化常能反映內臟功能的改變。
步驟/方法：
1得了舌炎最好不要用口潔噴霧劑，因為口潔噴霧劑會對舌炎有一定的刺激作用，會使病情加重，所以最好用清水含漱，另外患者要注意平時的口腔衛生清潔，避免細菌感染，給患者帶來更大的傷害。
2在平時生活中，患者也要注意自己的飲食，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉、蘋果、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等，對緩解患者的不適症狀都非常有好處。
3患者在飲食中要少吃或不吃辛辣、油膩、煎炸、生冷等刺激性的食物，如辣椒、芥末、胡椒、乾薑、羊肉、狗肉、肥肉、油條、煎蛋、烤羊肉串，以免刺激患處，使病情進一步發展。
注意事項：
大家平時生活中要學會愛惜自己的身體，多關注身體變化，如果有舌痛、舌體深裂、口腔潰瘍、口乾舌燥、舌頭出血等症狀時，要及時就醫治療。
