概述
我是一名籃球運動員，經常在比賽訓練的時候，會出現手指頂傷的現象，尤其是在搶籃板的時候，更容易發生這樣的意外，嚴重的時候手指會腫脹很大，其實只有知道手指為甚麼會頂傷，才會知道怎樣去預防事故的發生。
步驟/方法：
1、 首先，手指出現頂傷的原因可能就是在活動前，沒有做好充分的準備，手指的各個關節都沒有活動開，而在活動的時候，偶然會使得一個手指頭用力，由於突然的用力過猛，很容易扭到筋骨，從而出現一種輕微的手指頂上現象。
2、 另外一種原因可能是由於手指突然間發力很大，然後直直的戳上更硬的東西，使得手在沒有做好充分的思想準備的前提下，手指關節處骨頭稍微錯位，也或者是關節處出現腫脹現象，這些都是手指被頂傷的表現，而且而且被頂傷以後常常會伴有瘀血的出現。
注意事項：
注意手指頂傷要做好防護工作，要藉助護指和繃帶，保護好受傷手指，防止手指傷上加傷。
