概述
不管你是發育不良還是後天因素形成胸小的女性朋友們,豐胸性感一定是你們夢寐以求的吧?只要是女人都想要有一對迷人性感的胸部,那樣就會顯得自信迷人,那麼如何豐胸呢?我來教你
步驟/方法:
1、 首先,很多女性胸部比較小,主要是由於胸部發育不良,這個時候就要多做胸部按摩,胸部的旋轉式按摩能然停止發育的乳房得到再一次的發育,而變得豐滿,如果是有老公的朋友可以讓老公每天晚上撫摸胸部15分鐘左右,不但能增進感情,還能預防乳腺疾病和起到豐胸的效果
2、 第二,有些健美運動員,她不但有迷人的身材,她的胸部也是挺拔性感的,原因就是她們經常做有氧運動和擴胸運動,這是能促進血液循環刺激乳房再次發育的良方,愛美的女性朋友,為了豐滿的胸部不要偷懶哦,要多多運動
3、 第三,美食豐胸也許是愛美又愛吃的女性最喜歡的吧?在月經期間補充膠原蛋白豐富的食物,如甲魚、雞皮、豬蹄等,這些食物能為乳房發育提供很好的物質基礎,經期需要營養物質比較多,這個時候補充膠原蛋白,能讓你原本小巧的乳房堅挺傲人
注意事項:
注意保護自己的乳房,多做按摩,多做運動哦