概述
如果出現了比較明顯的身體不適和暈車的症狀，最好應該有一個好的護理的方法，也可以選擇使用食療的方法來有效的避免出現了明顯的暈車的現象，暈車的患者如果出現了比較明顯的身體不適和頭暈的症狀，應該選擇吃一些清淡食物的方法來進行緩解，也可以適當的喝一些溫開水來緩解暈車的症狀，暈汽車的患者一般在坐火車的過程中，暈車的幾率比較小。
步驟/方法：
1、 每個人在暈車的情況是不一樣的，有的人如果出現了輕微的暈車的症狀，在坐汽車的過程中，可能會引起身體不適和頭暈的症狀，但是在坐火車的過程中，暈車的幾率是比較少的，所以不要過於擔心。
2、 暈汽車的患者一般不會出現暈火車的症狀的，首先火車的空間是比較大的，而且相對來說火車比較平穩，不會出現明顯的身體不適和暈車的症狀的，所以平時應該有一個好的生活規律，選擇一個好的出行方式。
3、 有的人如果出現了明顯的暈車的現象，最好應該有一個好的護理方法，平時應該多吃一些清淡的食物，適當的吃一些酸味的食物，有效避免出現暈車的現象，坐汽車暈車一般坐火車不會出現暈車的症狀的。
注意事項：
有的患者如果出現了暈車的症狀，可以選擇坐火車的方法來出行旅遊，可以有效的避免出現了明顯的身體不適的症狀，也可以選擇坐地鐵或者坐輕軌，都不會出現了暈車的現象的。
