概述
我不知道為甚麼每次坐車都會暈車，所以很多時候我是不選擇出遠門的，但是因為自己的工作問題不得不去了，但是在車上我感覺自己想吐的同時又非常的暈，連我自己都不知道怎麼好，每次上車前我都不選擇吃東西，因為害怕自己會吐出來，但是還是會產生很多不好的心理反應，我自己都覺得害怕。也不知道怎麼好，我想問問各位的就是暈車之後很難受該怎麼辦？
步驟/方法：
1、 首先暈車之後很難受應該立即休息，還要找到空氣清新的地方透氣，喝點水，不熬夜，這樣的話可以緩解自己的心情以及自己的不舒服地方，這是最好的辦法。希望患者注意一下吧。
2、 另外還要說的就是患者也要注意自己的飲食方面，或者是提前半小時吃暈車藥，在肚臍眼上貼塊膏藥，這樣的話對自己的病情是非常有好處的，希望患者在自己的心理方面一定要注意一下。
3、 最後還要說的就是調節自己的心理方面，不要給自己太大的壓力，這樣的話只會讓自己更加的害怕，就會出現種種的病情，還有的就是平時多進行運動，對自己的身體也好一些，加油起來吧。
注意事項：
最後還要說的注意事項就是患者也要注意自己的心理以及自己的行為方面，祝願患者早日康復起來，相信自己是可以的，加油起來吧，你是最棒的。
