概述
我是一個上班族,這份工作很來之不易,所以我格外珍惜,我有的時候要坐車去很遠的地方去出差,一到這種情況,就是我最犯愁的時候了,因為我暈車暈的厲害,人家暈車一般就是反胃想吐,而我一暈車就是頭疼,一上車坐一會就開始頭疼,而且越來越厲害,常常下車的時候已經很難受了,這給我的工作帶來了很大的不便,那暈車頭疼應該怎麼緩解呢?
步驟/方法:
1、 醫生告訴我說,暈車是一種很常見的疾病,暈車的症狀主要是反胃想吐,頭痛,嚴重的還有可能手腳發麻,發低燒等等,暈車給我們生活工作中的遠行造成來很大的不便,所以我們一定要重視暈車。
2、 醫生告訴我說,有些人一上車就喜歡玩手機,玩平板,其實這是非常不啊好的習慣,這種習慣很有可能導致或者加重你暈車頭疼的症狀,所以我們平時坐車的時候一定不要沉浸在手機平板的世界中了。
3、 要想預防和治療暈車頭疼,我們可以從平時的生活中做起,坐車時要注意千萬不要空腹,空腹是很容易暈車的,但是吃飯也不宜吃得太多,適中最好,上車前應該吃清淡的食物,不宜吃辛辣刺激油膩的食物。
注意事項:
在這裡值得一提的是,有些人一上車就開啟睡眠模式,其實這是一個比較好的辦法,暈車的人最希望的就是一覺醒來就到達了目的地,但是要注意的是,在車上睡覺一定要有正確的睡姿,不然還是會引發頭痛!