概述
暈車這個症狀是日常生活中比較常見的一種現象，它和暈機，暈船等這幾個病稱為運動病。現在社會旅遊或者是出行的人越來越多，所以避免不了乘坐船，飛機，汽車或者是高鐵地鐵這些交通工具，對於暈車的人來說，一旦乘坐這些交通工具，就會出現氣胸憋悶或者是頭暈，嘔吐等症狀。那麼在無法避免乘坐交通工具的情況下，我們要怎麼來緩解暈車症狀呢？今天就為大家分享一下暈車緩解的方法有哪些。
步驟/方法：
1、 暈車緩解的方法其實有很多。首先，我們可以通過飲食方面來調理一下。比如我們在坐車之前不要吃的太飽。養好自己的精神，休息好。有暈車經歷的人應該知道，自己心情高興的時候坐車的話，暈車的症狀會稍微輕一點。所以我們一定要保持好心情。
2、 第二個為大家介紹暈車緩解的方法其實是利用鮮姜。我們在坐車的途中把薑片拿在自己的手裡，出現難受的情況就把它放在鼻孔下面聞一下。這樣我們就會聞到一股辛辣刺激性的味道，緩解噁心嘔吐的現象，我們也可以把薑片幫在自己的肚臍上，這樣也有一定的效果。
3、 其實上面第一個給大家介紹的方法是非常重要的。如果吃的太飽或者是過於飢餓的話，都會引起我們出現噁心，嘔吐，精神不好的狀態。那麼如果不吃太多食物的話，我們可以在坐車之前喝一杯加了醋的溫開水。這樣我們在坐車的途中也不會出現暈車的症狀。
注意事項：
需要注意的是，我們在坐車的時候，我們的頭部和身體儘量不要一直亂動。也不要去看書或者是眼睛看別的東西。儘量閉目養神，保持我們的頭部靠在自己的座位上。
